維霖診所曹院長：腸道菌群也影響衰老速度。－zaferdaka4288的部落格

新店維霖診所曹醫師

維霖診所：吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物維持腸道菌群平衡的目的。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙益生菌幫助保持我們的消化系統健康吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。曹為霖大夫發現：同時，也會加強天然殺手細胞的勾當力。

我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。抑制“壞”細菌的生長。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation以達到提高腸道有益菌比率成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。維霖內科診所發現：人體內的菌群也變得多樣

條件致病菌、致病菌及真菌減少建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。維霖診所院長發現：這些粗拙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各類礦物質

 維霖診所

▲臺灣數位健康照護躍國際！Springer出書全民健保專書。（圖／健保署提供）

糊口中間／綜合報道

其中，健保署連系既有健保醫療資訊系統、健保醫療資訊雲端查詢系統、健康存摺、虛擬健保卡與健保快易通APP等數位工具，供給民眾便捷、全人且整合的辦事。

健保署李伯璋署長透露表現，「Digital Health Care in Taiwan」是由健保署同仁配合執筆，介紹全民健保運用科技扶引醫療照顧辦事轉型、協助臺灣匹敵COVID-19疫情之經驗。

健保署解釋，假如民眾有愛好，歡迎大師至Springer出書社點閱下載「Digital Health Care in Taiwan- Innovations of National Health Insurance」公然取用電子書（網址：https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-031-05160-9），正式刊行後亦可經此網頁訂購實體書。

李伯璋署長盼藉此書向各定義明健保改造之理念與告竣醫病共贏願景，指導醫界、民眾一同珍惜資本，並達到健保永續的目標。

本書是初次以公然取用形式，透過國際知名出書社刊行平台，對全世界揭示國人引以為傲的全民健保數位轉型發展功效，全書共12章，詳細介紹健保財務均衡、醫療服務與藥品醫材納入給付和點數調劑之原則與成果，和刻正推動的利用者付費部份肩負軌制、各項全人化服務與賜顧幫襯弱勢政策。

本書有助於與國外公衛專家學者、衛生官員交換，深化其對我國健保之瞭解，並可作為列國將來建構數位醫療辦事體系之主要參考。

健保署與國際知名出書社Springer Nature合作，以公然取用體式格局出書「Digital Health Care in Taiwan- Innovations of National Health Insurance」英文專書，電子書已於111年8月15日線上發行。